نقش ارگونومیک بودن مبلمان اداری در محیط کار و تاثیرات آن بر سلامت فیزیکی کارکنان

بدون شک زمانی که می­خواهید مبلمان اداری جدیدی خریداری کنید، به شکل، اندازه، رنگ، قیمت و بسیاری از عوامل دیگر توجه می­کنید. اما عاملی که ممکن است در خرید مبلمان اداری کمتر مورد توجه قرار بگیرد، ارگونومیک بودن مبلمان اداری است. در یک تعریف ساده ارگونومیک بودن یک محصول، یعنی این که آن محصول طوری طراحی شده باشد که استفاده از آن توسط انسان به ساده­ترین شکل ممکن انجام پذیرد و از طرفی آسیب­های ناشی از استفاده مداوم و پیوسته از آن به حداقل ممکن برسد. با این اوصاف وقتی شما در خرید مبلمان اداری به ارگونومیک بودن آن توجه می­کنید، سرمایه گذاری بلند مدتی برای کسب و کار خود انجام می­دهید، چرا که با این کار سلامتی کارکنان را تضمین می­کنید و به میزان زیادی از آسیب رسیدن به آنها در حین کار جلوگیری می­نمایید.

ما در این نوشتار قصد داریم نقش ارگونومیک بودن مبلمان اداری در محیط کار و تاثیرات آن بر سلامت فیزیکی کارکنان را مورد بررسی قرار دهیم و از مزایای ارگونومیک بودن مبلمان اداری با شما صحبت نماییم پس تا پایان این نوشتار با ما همراه باشید.

مبلمان اداری ارگونومیک و نقش آن در محیط اداری

همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، مبلمان اداری ارگونومیک مبلمانی هستند که مطابق اصول استاندارد و طبق محاسبات دقیق و اطلاعات علمی و نیز متناسب و سازگار با فیزیک بدنی انسان طراحی و ساخته شده­اند، لذا استفاده از آنها در محیط اداری علاوه بر آنکه میزان بهره­وری و کارایی شما را افزایش ­می­دهد، ضامن سلامتی شما و کاهش هزینه­های مربوط به سلامتی­تان نیز می­باشد

مبلمان اداری ارگونومیک و نقش آن در سلامتی کارکنان

زمانی که در محیط اداری خود از مبلمان ارگونومیک استفاده نکنید، در دراز مدت ممکن است دچار مشکلاتی همچون دیسک کمر، کمر درد، چشم درد، مشکلات ستون فقرات، آرتروز گردن، مشکلات گوارشی و … شوید. لذا برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید از مبلمان اداری استاندارد و ارگونومیک استفاده کنید و با استفاده از آنها:

ضامن سلامتی خود در دراز مدت باشید

وقتی از میز اداری، صندلی اداری و به طور کلی از مبلمان اداری ارگونومیک استفاده می­کنید، بدن شما به طور ناخودآگاه در وضعیتی هماهنگ با آنها قرار می­گیرد و چون مبلمان اداری، میز و صندلی اداری ارگونومیک به صورت استاندارد طراحی و ساخته شده­اند، در این وضعیت بدن شما در بهترین حالت خود قرار می­گیرد. لذا شما از قرار گرفتن پشت میز و یا تکیه زدن به صندلی احساس ناراحتی و درد نمی­کنید و سلامتی شما به میزان زیادی حفظ می­شود.

فقط در هنگام انتخاب مبلمان اداری سعی کنید مبلمان اداری قابل تنظیم انتخاب کنید تا امکان قرار دادن پاهایتان به صورت صاف روی زمین وجود داشته باشد، زانوهایتان در حالت 90 درجه قرار بگیرد، قوس کمر طبیعی ستون فقرات شما به طور کامل پر شود، زمانی که چشمتان را می­بندید و سپس باز می­کنید، چشمان شما درست رو به روی آدرس بار صفحه گوگل قرار گرفته باشد، زمانی که در حالت طبیعی نشسته­اید، بین صندلی و پاهایتان به اندازه یک مشت فاصله وجود داشته باشد و زمانی که در حال نوشتن گزارش و یا صحبت کردن با تلفن هستید، جایگاه استراحت سر به طور کامل از سر و گردن شما محافظت نماید.       

بازدهی و راندمان کاری خود را به میزان چشمگیری افزایش دهید

زمانی که در محیط کار خود از مبلمان اداری ارگونومیک استفاده می­کنید، چون همه چیز در بهترین حالت خود قرار گرفته است همچون وسایل مورد نیاز، لپ تاپ و یا صفحه مانیتور و …، در آن صورت نیاز به خم شدن، بلند شدن، تنظیم مداوم میز و صندلی و به عبارت دیگر نیاز به انجام کارهای اضافی ندارید، لذا دچار حواس پرتی نمی­شوید و بیشتر زمان خود را صرف انجام کارهای مربوطه می­کنید و بازدهی و راندمان کاری خود را به میزان زیادی افزایش می­دهید. از طرفی چون با استفاده از مبلمان اداری ارگونومیک احساس درد و ناراحتی نمی­کنید، کمتر دچار خستگی، کلافگی و دلزدگی از کار می­شوید. بنابراین میزان بهره­وری شما بهبود می­یابد.

هزینه ­های خود را به میزان زیادی کاهش دهید

تهیه مبلمان اداری ارگونومیک شاید در ابتدا بسیار پر هزینه به نظر برسد. اما اگر کمی بیشتر بالا و پایین کنید و مزایای استفاده از مبلمان اداری ارگونومیک را بسنجید، به این نکته پی می­برید که نه تنها تهیه مبلمان اداری برای محیط کار پر هزینه نیست، بلکه در دراز مدت نیز می­تواند منجر به صرفه جویی در هزینه­ها و افزایش میزان سود و بازدهی سازمان و یا شرکت شود. کاهش هزینه­های مرتبط با درمان کارکنان آسیب دیده در محیط کار نمونه­ای از صرفه جویی در هزینه­هاست و افزایش بهره­وری آنان از طریق استفاده از مبلمان اداری ارگونومیک نمونه­ای از افزایش سود و بازدهی شرکت و یا سازمان است.    

کارهای شرکت را به بهترین نحو و با سرعت زیاد انجام دهید

میز اداری ارگونومیک طوری طراحی شده­ است که هم می­تواند سیستم کامپیوتر را روی خود جا دهد و هم وسایل مورد نیاز را. از طرفی محلی هم برای نگهداری و بایگانی اسناد و مدارک دارد. صندلی اداری ارگونومیک هم این امکان را برای شما فراهم می­آورد بدون آنکه از روی صندلی بلند شوید، جابجا شوید. بنابراین زمانی که از میز و صندلی اداری ارگونومیک استفاده می­کنید، بدون این که نیاز داشته باشید برای رسیدگی به امور از جایتان بلند شده و جابجا شوید، کارها را انجام می­دهید. بنابراین سرعت شما در انجام کارها افزایش پیدا می­کند و زمان زیادی صرفه جویی می­شوید، چرا که حرکات و جابجایی­های اضافی حذف می­شود و شما نیاز ندارید برای انجام کارها مدام در حال جابجایی باشید.

خلاقیت خود را افزایش دهید

همانطور که می­دانید، خلق ایده­ها و راهکارهای جدید نیازمند تمرکز بر روی مسائل است و این تمرکز حواس حاصل نمی­شود جز با آرامشی که مبلمان اداری نیز می­تواند به اندازه خود بخشی از آن را برای شما فراهم آورد. مبلمان اداری ارگونومیک چون میزان درد و ناراحتی ناشی از آسیب­ها را به حداقل ممکن می­رساند، به جای درگیر کردن شما با درد و ناراحتی و احساس­های ناشی از آن، فکر شما را آزاد می­گذارد. فکر آزاد هم فرصتی دارد برای خلق ایده­ها و راهکارهای جدید، لذا قدرت خلاقیت و تمرکز بر روی مسائل خاص به میزان زیادی افزایش پیدا می­کند.

و در پایان لازم است ذکر کنیم که به علت تحقیقاتی که طی سال­های گذشته در زمینه مضرات نشستن به مدت طولانی انجام گرفته است، امروزه نوعی میز اداری با نام میز اداری ایستاده تولید و روانه بازار شده است که  در طراحی آن کلیه اصول ارگونومیک به کار رفته است. این میز این امکان را برای شما فراهم می­آورد هر از چند گاهی در حالت ایستاده کارهای خود را انجام دهید و خود را از مشکلات و آسیب­هایی همچون انحطاط عضلات بدن، کاهش جریان خون، ضعیف شدن عملکرد قلب و مغز، ورم کردن مچ پا و … که ممکن است بر اثر نشستن طولانی مدت پشت میز پیش آید، نجات دهید.

بنابراین استفاده از میز اداری ایستاده که طبق اصول ارگونومیک طراحی تولید و تولید شده است، نیز می­تواند به میزان زیادی بهره­وری کارکنان را افزایش دهد و از طرفی سلامتی آنها را تضمین کرده و آنها را از خطرات نشستن طولانی مدت نجات دهد.  پس سعی کنید برای محیط کار خود از این نوع میز اداری نیز تهیه کنید و از مزایای استفاده از آن بهره­مند شوید.